Unsere Auswahl an Kurs- und Präventionsangeboten
Aktivkurse
Rückenschule
In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie selbständig Ihre Rückengesundheit fördern können.
Durch leichte, gezielte Übungen können Sie etwas Gutes für Ihren Rücken tun.
Nordic Walking
Zügiges Gehen; diese Sportart ist das Richtige für alle, die gerne in der freien Natur sind.
Dafür gibt es keine Altersbegrenzung.
Aquagymnastik / Aquafitness
Aquagymnastik ist eine effektive Methode zum Training von Herz, Kreislauf und Muskulatur im angenehmen warmen Wasser.
Durch die Bewegungen werden Wirbelsäule, Bänder und Gelenke optimal entlastet.
Rehasport
Rehasport fördert Ausdauer, Kraft, Koordination und das Selbstbewusstsein z.Bsp. durch Gymnastik, Schwimmen bzw. Bewegen im Wasser in einer Gruppe.
Qualifizierte Übungsleiter leiten die Gruppen (Turnraum bzw. Schwimmbecken) an.
Ab sofort werden folgende Sportgruppen stattfinden:
1
Rückenschule
2
Rehasport
3
Nordic Walking
4
Aquafit
Interessenten bitte in der Praxis Hainichen (Tel. 037207-3218) oder Praxis Böhrigen (Tel. 034322-41421) melden.
Yvonne
Team der Praxis Physiotherapie Schmiedekampf
